6月6日是全國第26個愛眼日，近日，為增強廣大小學生的愛眼護眼意識，深入貫徹落實兒童青少年近視防控工作，加強近視監(jiān)測，共 同呵護兒童青少年的眼睛，連州市人民醫(yī)院走進東坡鎮(zhèn)江夏村小學、西岸鎮(zhèn)河田村小學，為當?shù)匦W生普及眼保健知識，開展愛護眼睛、保護視力方面的健康知識教育，推廣《非接觸眼保健操》。

今年的愛眼日主題為“關(guān)注普遍的眼健康”。市人民醫(yī)院眼科羅巧娟護士長、魏遠玲護士結(jié)合小學生的日常學習和生活，就什么是近視 、如何預防近視、近視形成的前期表現(xiàn)等專業(yè)問題為孩子們進行了通俗易懂的講解，針對目前青少年近視發(fā)病率較高的特點，結(jié)合生動有趣的故事和圖片，詳細講解了作為小學生該如何科學用眼、護眼。

預防近視主要做到以下幾點：第一，讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持30厘米以上的距離，不在強烈的太陽光下和太暗的光線 下看書，也不要在走路、乘車時看書，不要躺著和趴著看書，讀書時間也不要太長。第二，長時間的用眼后，要做眼保健操或向遠處眺望，多做戶外活動，多吃含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、水果等。第三，定期檢查視力，眼睛不舒服，如紅腫、眼脹、視物模糊等癥狀時，請及時去醫(yī)院檢查。

通過本次“愛眼日”活動，給同學們帶來生動有趣的愛眼互動課堂，進一步增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的“用眼衛(wèi)生習慣”。

擁有一雙明亮的眼睛，創(chuàng)造自己精彩的未來！愛眼護眼，人人有責！愛護眼睛，你我同行！