剖宮產術后如何早期活動？

★剖宮產術后早期活動的好處：

1、早期下床活動可以促進全身功能恢復，利于傷口愈合；

2、利于產后子宮復舊；

3、促進腸蠕動，防止腹脹、腸粘連、下肢靜脈血栓；

4、預防肺部并發(fā)癥的發(fā)生。

★剖宮產術后的并發(fā)癥：

1、呼吸系統(tǒng)會因為缺少活動，使痰液聚積不易咳出，甚至發(fā)生墜積性肺炎。

2、皮膚方面因缺少活動而使局部長期受壓，而發(fā)生皮損、褥瘡，甚至加重病情；大手術病人臥床時間長，會因缺少活動而發(fā)生血栓靜脈血栓。

3、腹部手術后腸管發(fā)生麻痹、腸管表面漿液滲出，胃腸道會因缺少活動而發(fā)生腸粘連、腸梗阻，甚至有再次腹部手術的可能；

    ★術后產婦如何進行早期活動呢？

術后6小時內去枕平臥，按摩雙下肢，每兩小時翻身叩背一次，翻身時注意把尿管調整適當位置。術后6小時搖高床頭，取半坐臥位，半坐臥位能使切口張力減輕、減輕疼痛、利于呼吸及腹腔引流。雙下肢做伸屈運動，雙足做踝泵運動。通過踝關節(jié)運動，有效預防下肢靜脈血栓的形成。術后第一天拔除尿管后在病情許可的情況下盡早下床活動。

          

起床的步驟：

起床動作要緩慢，以免暈倒，產婦平躺，將術后鎮(zhèn)痛泵掛繩在產婦的脖子上，使用四步起床法下床；先搖高床頭，取側臥位，第一步左手按住傷口，第二步右手扶床沿，第三步左腳踏在床沿，第四步病人右手用力支撐緩緩起來，同時由陪人扶起產婦肩膀，協(xié)助產婦在床邊坐起，坐起無不適時可慢慢站立，再由陪人扶住產婦在病房行走。

上床的步驟：產婦坐在床邊正中位置，右手橫置于枕頭下緣，左手在右手的下方，屈右肘時身體隨之躺下，雙下肢自然抬起。

★如何做踝泵運動？

踝泵運動分為屈伸踝關節(jié)及環(huán)繞運動兩組動作。

屈伸踝關節(jié)運動：產婦躺著或者，坐著下肢伸展，大腿放松，然后緩慢但是用力的，在沒有疼痛或者微微疼痛的限度之內，盡最大角度鉤腳尖（向上勾腳，然后腳尖朝自己）確保最大位置保持10秒（從1數(shù)到10），然后腳尖緩緩下壓，至最大限度維持10秒，然后放松，這樣一組動作完成。稍休息后再次進行下一組動作。反復的屈伸踝關節(jié)，最好每次練習5到10分鐘，一天練5到8次。

繞環(huán)活動：孕婦產婦躺著或坐著，下肢伸展，大腿放松，以踝關節(jié)為中心，腳趾作360度繞環(huán)，盡力保持動作幅度最大。